Pre mnohých je opaľovanie sa príjemným spestrením letných a dovolenkových dní. Lenže priveľa všetkého škodí a nie inak je to aj s opaľovaním. Síce ho voľným okom nevidíme, no UV žiarenie dokáže na povrchu nášho organizmu narobiť poriadnu šarapatu. A nielen na povrchu. Čo by ste mali vedieť skôr, než sa vyberiete v ústrety slnečnému svitu?
Ako škodí UV žiarenie?
Veľmi. Na povrchu môže spôsobiť takmer okamžite popálenie, sprevádzané bolestivým začervenaním pokožky a vytvorením pľuzgierov. Z dlhodobejšieho hľadiska môže poškodiť DNA kožných buniek a prispieť k predčasnému starnutiu, vráskaveniu pokožky, v najhorších prípadoch dokonca ku vzniku rakoviny kože. Nič, po čom by človek túžil…
Akú úlohu zohráva melanín?
Melanín je odpoveďou pokožky na otázku ako sa chrániť pred slnkom. K jeho tvorbe dochádza už pár hodín po vystavení pokožky UV žiareniu a navonok sa prejavuje typickou hnedastou farbou – opálením pokožky. Melanín najvýraznejšie pôsobí u ľudí s tmavou pokožkou, každopádne však nedokáže 100% nahradiť účinky kvalitného opaľovacieho krému.
Opaľovanie a opaľovacia kozmetika
Opaľovací olej, krém či hmla – všetky by v ideálnom prípade mali chrániť pred pôsobením UVA aj UVB žiarenia. V prípade produktov radu Photoderm sú tieto vlastnosti navyše doplnené o revolučnú a patentom ošetrenú ochranu na bunkovej úrovni.
Kozmetika Photoderm od Biodermy sa vyrába aj s najúčinnejším ochranným faktorom 50, ktorý dokáže predĺžiť bezpečný pobyt na slnku až 50násobne. Kliknite na web a nakupujte balíčky kozmetiky Bioderma za výhodnú cenu, prípadne sa zapojte do súťaže; ak sa usmeje šťastie práve na vás, nemusíte kupovať nič – kozmetiku dostanete grátis!
Je na horách bezpečnejšie?
Vo všeobecnosti platí, že čím je človek bližšie k rovníku, tým intenzívnejšie slnečné žiarenie môže pocítiť. Platí to však aj o horách, kde intenzita slnečného žiarenia stúpa priamo úmerne s nadmorskou výškou. Navyše, azda nič neodráža slnečné žiarenie lepšie ako sneh – v prípade slnečnej zimnej dovolenky sa treba pripraviť na poriadnu dávku UV žiarenia zhora, zdola a prakticky zo všetkých strán.
Rizikové hodiny
Slniečko nás môže najintenzívnejšie spražiť zhruba od 10. do 16. hodiny. V tomto čase teda rozhodne neodkladajte krémy na opaľovanie, v najideálnejšom prípade ani nechoďte von. Ak to ale inak nejde, oblečte si voľné a priedušné oblečenie, nohám doprajte sandále, hlave klobúk a očiam kvalitné okuliare s UV filtrom. Nezabudnite ošetriť ani uši, nos, bradu či miesta pod kolenami – na ne si ľudia často spomenú až vtedy, keď ich práve na týchto miestach začne páliť a bolieť spálená pokožka.
Text:PR
